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Gelassen und sicher im Stess

Stress­­management

Das Seminar vermittelt Ihnen an zwei Tagen Wissen und praktische Kompetenzen im Umgang mit Stress.

Gelassen und sicher im Stress“
– nach Prof. Dr. Kaluza

Seminar

Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. Kaluza

  • Entspannungstraining
    Integrieren Sie Entspannungstechniken effektiv in Ihr tägliches Leben.
  • Mentaltraining
    Entwickeln Sie förderliche Denkweisen und Einstellungen für Ihr mentales Wohlbefinden.
  • Problemlösetraining
    Lernen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser zu erkennen und mit Stress besser umzugehen.
  • Genusstraining
    Integrieren Sie aktive Erholung und Genuss in Ihren Alltag

Das Seminar ist als Präventionsleistung nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Bei Interesse schreiben Sie uns gerne unter info@praxisdrbeer.de oder rufen uns unter der Telefonnummer 04161 30 70 188 an.

20. – 21.
Mai 23

Dauer
2 Tage à 6 Stunden

Samstag, 20. Mai 2023, 09:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 21. Mai 2023, 09:00 bis 16:00 Uhr

Ort
Praxis Dr. Beer | Westfleth 15 | 21614 Buxtehude
Seminarleiterin: M.Sc.-Psych. Lea Sachs
Teilnehmerzahl: max. 5 Personen

Kosten

445,00 €

(inkl. Kursunterlagen, Mittagssnack und Pausengetränken).